Рекомендации МЧС населению во время жары

Рекомендации МЧС населению во время жары

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

ЕДИНАЯ ДЕЖУРНО-ДИСПЕТЧЕРСКАЯ СЛУЖБА КАЛЯЗИНСКОГО РАЙОНА

8 (48249) 2-31-97

8-919-052-82-13

Также необходимо неукоснительно соблюдать правила пожарной безопасности.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:

-Разведение костров, как в населенных пунктах, так и за их пределами

-Сжигание сухой травы и мусора. Если вы увидите, как это делают другие, постарайтесь их остановить

Не бросайте непотушеные спички или сигареты.

Вовремя остановите ребенка, удержите его от шалости с огнем - это долг не только родителей, но и всех граждан!

НЕОБХОДИМО:

- постоянно иметь запас воды и песка на своих участках;

- круглосуточно контролировать свои домовладения с целью своевременного обнаружения возможных очагов возгораний.

ПОМНИТЕ:

Пожар легче предупредить, чем потушить!

Большинство пожаров возникают из-за небрежности людей.

Если вы обнаружили начинающийся пожар:

- Постарайтесь затушить его сами. Иногда достаточно просто затоптать пламя или захлестать его ветками или одеждой. Подождите и убедитесь, что трава или подстилка больше не тлеют, иначе огонь может появиться вновь!

- Если пожар нельзя потушить, как можно быстрее оповестите о нем пожарную часть или ЕДДС района:

телефоны 01, 101, 112 или 2-31-97.